Waldbaden Bonn? In Japan wird „shinrin-yoku“ sogar vom Arzt verordnet.

In Japan wird neben dem Buddhismus vor allem der Shintoismus, eine Naturreligion, praktiziert. Eine Fülle heiliger Bäume wird in Japan verehrt, ganze Wälder gelten als heilig. Doch auch in der westlichen Welt ist der Wald für viele Menschen ein Sehnsuchtsort. Wir haben eine tief in uns verankerte Waldliebe, hier fühlen wir uns zu Hause, hier können wir sein. Und schon in Mythen und Märchen war der Wald ein unentbehrlicher Ort.

Ich möchte mit Ihnen in die Geheimnisse der „Grünkraft“ eintauchen.

Wir schlendern achtsam durch den Wald und sammeln Sinneseindrücke: Beobachtend, intuitiv, meditativ, spürend, lauschend und fühlend verweilen wir an dem ein oder anderen Platz und öffnen unsere Sinne.

Durch von mir geführte Meditationen, sanfte Bewegungen, Märchen, Mandalas und entspannende Übungen verlassen wir die hektische Alltagswelt und dringen ein in den wunderbaren Ort, der uns das Gefühl des angekommen sein und des Glückes vermittelt.

Die meisten Menschen wissen gar nicht, wie schön die Welt ist, und wieviel Pracht in den kleinsten Dingen, in irgendeiner Pflanze, einem Stein, einer Baumrinde oder einem Birkenblatt sich offenbart.

Rainer Maria Rilke

Bäume können Medizin in vielerlei Hinsicht sein.

„Grünkraft“ nannte Hildegard von Bingen jene machtvolle mystische Kraft, die sich ihr in Visionen und in der Natur offenbarte.

Bäume sind die größten Heilpflanzen unserer Heimat. Für unsere Vorfahren waren sie Götter, Freunde, Schutz, Nahrung, Kleidung und Medizinschrank.
Was die moderne Wissenschaft herausgefunden hat, lässt uns staunen – unglaublich, was Bäume alles können.

Die natürlichen Heilkräfte des Waldes sollen sich umfassend positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Bäume und Waldpflanzen produzieren tausende chemischer Substanzen, u. a. auch Terpene, die besonders intensiv riechen. Es scheint, als ob diese Terpene und die ätherischen Öle

• unser Immunsystem kräftigen
• unseren Blutdruck regulieren
• Stress abbauen
• körpereigene Killerzellen vermehren
• Kopfschmerzen lindern
• Entzündungsprozesse eindämmen
• das generelle Wohlbefinden steigern
  und vieles mehr.

Vor allem sind sie Balsam für unsere Seele. Denn Bäume singen für uns das Lied von der Kraft der Schönheit des Lebens, des großartigen Augenblicks, des großen JETZT, indem wir alle miteinander verbunden sind.

Neue Terminreihe „Ab in den Wald – für Jung & Alt“

Gemeinsam erkundet ihr mit mir als Naturpädagogin den Wald, wir basteln mit Naturmaterialien und werden u.a. mit Waldmandalas kreativ. Wir schauen uns Tierspuren und Pflanzen genauer an und lauschen alten Märchen an urigen Plätzen. Kommt mit und erlebt entspannte Stunden zwischen den Bäumen. Mit ganz viel neu gewonnener Kraft startet ihr anschließend wieder in euren Alltag.

Für Menschen von 2-100 Jahren, Kinder € 4,- / Erwachsene € 6,-

Bitte mitbringen: robuste Kleidung, feste Schuhe, Pausensnack